1:De aarde is onze moeder,zorg goed voor haar - 2:Koester al je relatie`s - 3:Open je hart en ziel voor de grote geest - 4:Alle leven is waardevol en kwetsbaar - 5:Neem van de aarde wat nodig is en niet meer - 6:Doe wat nodig is voor het goede van alles - 7:Dank de geest voor elke nieuwe dag - 8:Spreek de waarheid,wees goed voor andere - 9:Volg de ritmes van de natuur,sta op en rust met de zon - 10:Geniet van je reis op aard maar laat geen sporen achter.